Uncategorized

ใบหน้าที่เพรียวบาง

ใบหน้าที่เพรียวบาง Posted On
Posted By Bobby Torres

ใบหน้าที่เพรียวบาง

วิธีการบรรลุ ใบหน้าที่เพรียวบาง

รู้สึกว่าไม่ว่าคุณจะควบคุมอาหารดีแค่ไหนและออกกำลังกายมากแค่ไหนในกิจวัตรประจำวัน คุณก็ดูไม่ผอมลงบนใบหน้าได้ใช่ไหม คางสองชั้น กรามที่หย่อนคล้อย และใบหน้าที่อวบอิ่มมักจะกีดกันความพยายามของคุณและทำให้อัตตาของคุณลดลง

สาเหตุที่ทำให้ใบหน้าเป็นบริเวณที่ผอมลงได้ยากเพราะว่าผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระเป๋าไขมันบนใบหน้ามีความแตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายอย่างมาก กินเก่งแค่ไหนก็ไม่ได้แปลว่าหน้าจะไม่อ้วน อันที่จริง จากการศึกษาพบว่าผู้ชายและผู้หญิงที่มีสัดส่วนเอวสูงต่อสะโพกและใบหน้าที่แบนราบกว่าและมีแก้มกลมหรือมีโครงจมูก มีปัญหาในการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง เหตุผล? มีแคลอรีจากอาหารไม่มากพอกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

แล้วทางแก้คืออะไร? มีตัวเลือกที่ไม่ผ่าตัดที่จะช่วยได้หรือไม่? โชคดีมี. แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงมันฝรั่งขาวที่แพร่หลายได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถลดความอยากอาหารใหญ่ ๆ และทำให้ใบหน้าของคุณเรียวลงได้ ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการที่จะทำให้คุณก้มหน้าลง สล๊อตเว็บตรงแตกง่าย

1. ลดขนาดกัดของคุณ บดอาหารของคุณให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วลดขนาดของอาหารกัด พวกเราส่วนใหญ่จะไม่ยอมแพ้โดยสิ้นเชิง ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดคือการสามารถกินส่วนน้อยและยังคงได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ

2. เก็บแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด แม้ว่าแอลกอฮอล์จะมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารอย่างทั่วถึงและการทำงานของสมองที่ปราศจากเสียงพึมพำ แต่ก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องดีสำหรับใบหน้าของคุณเสมอไป วิธีง่ายๆ ในการทำให้ตัวเองได้รับประโยชน์จากการเผาผลาญสโลโกลบินเล็กๆ น้อยๆ จากการเล่นสกีคือการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยมากวันละครั้ง

3. โกงกับร้านขายของชำ พวกเราส่วนใหญ่จะไม่ละทิ้งระเบิดคาเฟอีนที่เราโปรดปราน แต่ก็ไม่เป็นผลดีต่อผิวของเราเสมอไป ทำไม ไม่มีเวลาดื่มกาแฟเข้มข้นสักแก้ว เช่น หรือไวน์สักแก้วหลังเลิกงานโดยไม่เสี่ยงที่จะเมาค้าง อย่างไรก็ตาม พยายามเพลิดเพลินไปกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่ชีวิตนำมา เมื่อคุณเลือกแครอทสำหรับรับประทานในครอบครัว คุณสามารถเพลิดเพลินกับแครอทชิ้นเล็กๆ ก่อนนอนได้ และถ้าคุณเป็นสตรีเคมีเหมือนฉัน คุณจะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นข้าวโอ๊ตบดเมื่อตื่นนอน

4. ดึงดูดธรรมชาติ และนี่เป็นความจริงอย่างแน่นอน มีอาหารที่ได้รับการเลี้ยงดูมาโดยเฉพาะสำหรับชาวจีน ชาวมาเลเซีย และชาวเกาะขนม แต่พวกเขายังมุ่งสู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย บางทีคุณอาจคิดว่าอาหารที่ยากที่สุดคือกิโลกรัม แต่ครึ่งที่ดีกว่าของคุณอาจช่วยให้คุณดีขึ้นได้บนพื้นห้องน้ำ นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรและสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถช่วยลดน้ำหนักและบริหารต้นขาและก้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ฉันได้ยินมาว่าเห็ดสมุนไพรช่วยเรื่องไขมันหน้าท้อง เป็นไปได้ว่าพวกเขาทำงานให้กับทุกคน

5. อ่อนโยนต่อร่างกาย สิ่งนี้ควรดำเนินไปโดยไม่บอกกล่าว ความแกร่งจะยากขึ้นตามกาลเวลาเท่านั้น ต้องใช้ความอุตสาหะอย่างมากที่จะสูญเสียสองขนาดนั้น แค่ให้โอกาส เนื่องจากมีแนวโน้มว่าจะเป็นกระบวนการแบบค่อยเป็นค่อยไป ให้เริ่มโดยทำตามขั้นตอนเล็กๆ เพื่อเริ่มต้น A424 รักษาดัชนีที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

Related Post